Mỡ máu cao có nguy hiểm không? Khi nào cần dùng thuốc?
Vui Sống Tuổi Già
Mỡ Máu Cao Có Nguy Hiểm Không? Khi Nào Cần Dùng Thuốc?
Bước qua tuổi 60, nhiều người đi khám sức khỏe và được bác sĩ thông báo mỡ máu cao. Nghe đến “cholesterol”, “mỡ máu”, nhiều cô bác lo lắng, sợ biến chứng tim mạch hay đột quỵ. Nhưng thực tế, mỡ máu cao không đáng sợ nếu hiểu đúng và kiểm soát kịp thời.
1. Mỡ máu cao là gì?
Trong máu, chất béo tồn tại dưới nhiều dạng:
- Cholesterol toàn phần
- Cholesterol LDL-C (cholesterol xấu)
- HDL-C (cholesterol tốt)
- Triglyceride
Khi chỉ số LDL-C hoặc triglyceride vượt ngưỡng, hoặc HDL-C quá thấp, sẽ hình thành mảng bám trong thành động mạch, làm hẹp mạch máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Điều cần nhớ: Không phải cứ mỡ máu cao là có biến chứng ngay. Mỡ máu tăng nhẹ, phát hiện sớm vẫn có thể điều chỉnh bằng chế độ ăn, tập luyện và lối sống.
2. Mỡ máu cao có nguy hiểm không?
Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào:
- Mức độ tăng: cao nhẹ, trung bình hay rất cao.
- Có kèm bệnh lý nền không? (tiểu đường, huyết áp cao, béo phì)
- Tiền sử gia đình có ai mắc bệnh tim mạch sớm không?
- Thói quen sống: hút thuốc, ít vận động, stress kéo dài.
Nếu mỡ máu cao nhưng chưa có bệnh nền, chưa có tổn thương mạch máu, hoàn toàn có thể kiểm soát bằng thay đổi lối sống. Tuy nhiên, nếu đã có xơ vữa động mạch, huyết áp cao, tiểu đường, bác sĩ thường cân nhắc dùng thuốc.
3. Khi nào cần dùng thuốc hạ mỡ máu?
Không phải ai cũng cần uống thuốc ngay. Bác sĩ sẽ chỉ định thuốc khi:
- Chỉ số LDL-C hoặc triglyceride rất cao, không giảm sau 3–6 tháng thay đổi lối sống.
- Có nguy cơ tim mạch cao: từng bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
- Có yếu tố nguy cơ khác như đái tháo đường, bệnh thận mạn.
- Kết quả xét nghiệm cho thấy tổn thương mạch máu.
Nguyên tắc vàng: Dùng thuốc đúng liều, không tự ý ngưng khi chỉ số giảm. Tái khám định kỳ để điều chỉnh. Thuốc chỉ là một phần – ăn uống, vận động vẫn quan trọng để giữ mỡ máu ổn định lâu dài.
4. Nếu không muốn lệ thuộc thuốc, phải làm gì?
Nhiều người sợ tác dụng phụ của thuốc, nhưng quên rằng chế độ ăn và lối sống mới là nền tảng quan trọng nhất.
- Giảm mỡ động vật, đồ chiên rán, thịt đỏ.
- Tăng rau xanh, cá béo, hạt, yến mạch.
- Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút/ngày.
- Ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái.
Với mỡ máu tăng nhẹ, kiên trì duy trì thói quen tốt, bạn có thể tránh dùng thuốc lâu dài.
5. Kết luận
Mỡ máu cao có thể nguy hiểm nếu không kiểm soát, nhưng không cần lo lắng cực đoan. Hiểu – Kiểm tra – Thay đổi đúng cách – Dùng thuốc khi cần sẽ giúp bạn sống khỏe tuổi 60+, tránh biến chứng tim mạch và tận hưởng cuộc sống bên gia đình.
Nhận xét
Đăng nhận xét